痩せる知識 太る理論 自然ダイエット

自然ダイエット 自然ダイエット

夏まで間に合う自然なダイエット

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痩せる知識、太る理論

本来、簡単な人間のメカニズムを知ることで痩せたり太ったり するのです。 先ずは、朝ごはんをしっかり食べる事です。 (それと、朝ごはんの量ですがそこが肝心です。) その前に、一杯の水を飲んでください。胃液を柔らかくして 吸収を良くします。どろどろの血液を緩和しますしね。 そこで、問題ですが・・・なぜ、朝ごはんを食べた方が 太らないのでしょうか? それが、人間のメカニズムなのです。 そうした痩せる知識、太る理論を知っていれば太ることも 無理して痩せることも必要はない訳です。 一ヶ月に1kgや2kg位なら痩せる事や太る事はごく当たり前に できるのです。 無理したダイエットで 一ヶ月に5〜6kgも痩せようとしますと そのストレスでリバウンドや体調不良になったりします。 また、太りやすい体質を招くこともあります。 詳しくはこちら↓ 痩せる知識、太る理論で自然にダイエット   
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