健康器具・トレーニング機器

健康器具・トレーニングマシン

トレーニングマシンにはその機種によっての
運動・効果が違います。
例えば
・フィットネス効果
　筋肉の収縮と伸長を通じて、有酸素と無酸素のウエイトト
  レーニング運動
・シェイプアップ
　体脂肪を分解させて腹部肥満のダイエット。
・美容
　皮下脂肪を振動させることにより、セルライトなどの脂肪
  細胞を分解しやすい体に改善。
・疲労回復、レフレッシュ
　身体の凝り固まった各部分に速度を変えた振動を与えることにより、
  血行が促進され身体の緊張やコリの改善を促進。
・アンチエイジング（抗老化）
　足裏や皮膚への振動は感覚神経や運動神経を刺激し、脳の活性化や
  反射を敏感にするとともに脳の老化防止に対しても足裏や皮膚への
  振動は大変よいと言われています。
・快眠
　就寝３０分前に手足の血行を促進ことにより寝つきがよくなると
  いわれています。
・その他
  腸を運動させて便秘解消。 
  肩の運動をさせて、コリを解消。 
  その他、ふくらはぎ・ふともも・にのうで等の部分やせにも。

トレーニングマシーンの最大の特徴
  時間に追われる働く人にとって、短い時間で運動効果が期待できる 
　マシーンが必要です。
　某テレビ局の「納豆ダイエット」問題はその表れです。
　楽をしてダイエットをしようと思う訳ではなく、短い時間で有効な
　効果を得られることが必要不可欠なのです。
　自宅で、くつろげる短い時間を、より「心地よい」時間にしてくれる
　のも健康器具やトレーニングマシーンです。
　最大限に利用して身体のストレス解消に役立っていただきたいと
　思います。






ボディプラス NEW4
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プロ仕様の運動機器。筋力トレーニングからリハビリ
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